Alkol ve Kas gelişimi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cenksen tarafından 3 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cenksen
    Offline

    cenksen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Öncellikle herkeze merhaba :) ben her hafta 1 kez gece arkadaşlarla beraber alkol alıyorum yani bu gun normal diyetimi bozuyorum haftada 1 kere diyeti bozmak kas gelişimime zararlımıdır yoksa cok etkisi olmazmı
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  3. cenksen
    Offline

    cenksen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Ne fark eder kim 18 i bekliyor zaten :)
     
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  5. cenksen
    Offline

    cenksen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Yazıyı okudum fakat soruma cevap alamdım performansa enerjiye ve hormonlara etkisi var ama haftada 1 günlük program aksaması cok buyuk sorun olurmu
     
  6. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Bu öyle basit bir diyet bozma degil.Vücudun kendine gelmesi daha uzun sürüyor.
     
  7. cenksen
    Offline

    cenksen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    tam olarak kas gelişimine ne etkisi olur (kasların yenilenmesi)yavaşlatırmı ? Yada yağ kütlesini mi artırır.
     

Sayfayı Paylaş