Alkol "Vazgeçilmez sorunum ya da keyfim?"

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Damage tarafından 23 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Damage
    Offline

    Damage Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaslar,

    5 Aydır Bodybuilding ile ugrasmaya biseyler yapmaya calisiyorum..
    93 kilodan 75'e düstüm fakat bayada kas kaybım oldu şimdi 80 kiloyum ve gayet iyi durumdayım bana göre... HIRS yaparak cok sıkı bir diyet yaptım.. Fakat dedigim gibi kas kaybımda oldu ama düzelttim onuda supplementler sagolsun ne diyim..
    Herneyse konuma geleyim uzatmadan...

    Ben alkolik degilim ama alkolu seviyorum yapcak bisey yok.. Onceden 2 gunde bir icerdim simdi sadece hafta sonralari icerim, o dedigim sıkı diyetimi uyguladigim donemde sadece ayda bir icerdim hedef belirlemistim kendime... Su gün iceceksin diye... Ve o güne kadar asla icmezdim!

    Simdi sadece hafta sonlari iciyorum ama acisinida gercekten cikiyorum..
    Ama ilginc olan formumuda koruyorum? Ya da bana mi öyle geliyor?

    Sorum su...

    Alkol alinacaksa ne tür olmali?

    Sarap, bira, votka, wisky, rakı vs. vs.


    Abes bir konu olabilir arkadaslar.. Ama buda hayatin icinden...


    -Alkol kotuluklerin anasidir
    -Ana gibi yar olmaz vatan gibi diyar olmaz.. hıjjkk..
     
  2. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    illa içicem diyorsan az miktarda şarap öneririm

    biradan mümkün olduğunca uzak dur
     
  3. Damage
    Offline

    Damage Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Tsk ederim celalcaner, az miktar konusu muallaktakta kalsada bir sekilde telafi edicez... :)
     
  4. yasalmermi
    Offline

    yasalmermi Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    tekila , vodka gibi temiz net içkileri kullanabilirsin vodkayi energiyle içmekten uzak durmak şartıyla tabikide.
     
  5. utkux54
    Offline

    utkux54 Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    519
    Beğenileri:
    296
    Ödül Puanları:
    73
    soğuk bardakta beyaz yada rose şarap
    yanında körili tavuk
    öğrenci evinde kendime yapabileceğim en motivasyon bu olurdu heralde:)
     
  6. SweeneyTodd
    Offline

    SweeneyTodd Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Alkol 7kcal/gramdır. Nerden baksan bir kadehle 100/200 kalori alırsın. Ve bunlar boş(besin değeri olmayan) kalorilerdir. Bu anlamda alkol şişmanlatır. Bir de toksik olduğundan karaciğerin öncelikle ilgilenmesi gereken bir maddedir. Bir an önce metabolize edilip ortadan kaldırılmaya çalışılır. Bu da karaciğerin yapması gereken tüm işleri askıya alır. Yani ne yağ yakılır, ne kas yapılır, seferberlik ilan olur.

    Bununla beraber, mıymıntı bir herif değilsen illaki içeceksin. Dostlarla iki tek atmanın keyfi başka ne de var? Benim düsturum, bir oturuşta iki taneyi(her ne içiyorsam) geçmemek. Zaten haftada ikiden fazla da takılmam.

    Şunu bil, eğer hem yoğun alkol alıp hem sağlıklı olmayı umuyorsan, hayal dünyasında yaşıyorsun. Alkol ter akıtarak, saatlerini harcayarak, maddi manevi bedel ödeyerek çıkardığın antremanı tek kalemde siliyor. Akıntıya karşı yüzmeyi seviryorsan o senin bileceğin iş ama fit alkolik diye bir şey yok.
     
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    alkolün az alımı bence güzel bende rose şarap içerim bayanlarla sohbet ederken birde vişneli vodkayı seviyorum bira sevmiyorum birde dostlarla hoş sohbet ederken çilingir sofrası kurmak harika ama ara sıra olmalı hazır konu açılmışken şu şarkıda favorimdir
    [YOUTUBE]7mU8s9TrKOU[/YOUTUBE]
     
  8. Bigdaddy
    Offline

    Bigdaddy Üye

    Katılım:
    2 Mart 2010
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    bben de geçen haftaya kadar günlük tüketiyordum. öncelikle daha önce, bu forumda olabilir, bi yerde alkolün yağa dönüşmediği, ama vücuttan alkol tamamıyla atılana kadar yağ yakımının durduğunu okumuştum. biranın kilo aldırıcı olduğu herkesce bilinen bişey tabi, en sağlıklısı şarap, viski, tekila, votka ya da cin olabilir. çok şekerli kokteyllerden ve likörlerden de uzak durmanı tavsiye ederim.
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  9. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    vodka vs içebilirsin ne demek ya?ama artık alıştım lay lay lom spor yapıp ertesi gün şişeleri deviren ''badici''lere.alkol den zararlısı yoktur enfaz la bir bardak şarap.alkol gereksiz yere şişmanlatır ve en önemlisi testesteronu dşürür.asla vg sporunu yapanın alakası olmamalı
     
  10. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/alkol-plan-varsa-idman-beslenme-t41429.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/diyette-alkol-al-m-evetse-t37082.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/icki-icme-alkol-almak-t36496.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/gece-hayati-ve-v-cut-t6090p3.html?&highlight=alkol
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/alkoll-kiler-t6958.html?t=6958&highlight=alkol

    Arama Kelimeleri : alkol

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş