alkol alamıyorum yiter yaaa :S

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve The Answer tarafından 9 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 28 üye.
  1. ARNOLDschwarzeneggeR
    Offline

    ARNOLDschwarzeneggeR Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.227
    Beğenileri:
    371
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    C:\
    eskiden bi oturdummu 8 litre bira içerdim ortlamlarla. yaz yaklaştıgı için hergün 1 50 cl light bira ile idare etmeye çalışıyorum.
     
  2. GokerAmca
    Offline

    GokerAmca Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    haaydii gel haydi gel içelimm!! =)=)
     
  3. TuGhAn
    Offline

    TuGhAn Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2008
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci / Tasarımcı
    Yer:
    Ankara
    Bende de var bu sorun. 2 kadeh rakı içsem gidiyor anında 2 kilo. Ondan sonra uğraş dur geri toplayacam diye...
     
  4. karsiyakali
    Offline

    karsiyakali Üye

    Katılım:
    3 Mart 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    8 litre birayı bırak bir oturuşta 8 litre su içebilirmisin ki????
     
  5. boran90
    Offline

    boran90 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    içen içer valla ben 20 kutu birayı bi gecede bitireni gördüm
     
  6. diesel.
    Offline

    diesel. Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Budapeste
    Bence abartılacak bir durum yok özellikle şarap vazgeçilmezimdir günde bir kadeh fix içerim özel ev yapımı suryani şarabından ve abartadan içilirse kalbe dahi yararı var şarabın.

    Olaya pinpirikli yaklaşırsanız aç kalırsınız çoğumuz genciz bu yaşta yiyip içemez isek ilerde ne zaman bunu yapabilecez bana kalırsa suyunu çıkartmadan herşey yenilip içilmeli ve kafanıza ne kadar takıp şartlanırsanız o ölçüde zarar görürsünüz.
     
  7. specialcafe
    Offline

    specialcafe Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0

    Uçmuşunuz siz ya :lol:
     
  8. lalala12
    Offline

    lalala12 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    benim o konuda hiç sorunum yok :D hayatımda 1 yudum bira içtim oda arkadaş iç dedi tadına bakayım diye iğrenç geldi acı asitli sudan başka bişey değil
     
  9. Pluchart
    Offline

    Pluchart Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Ne zaman ki alkol tüketimini mantıklı bir düzene oturttum, o zaman vücudumun yaptığım ağırlık çalışmalarına tepkisini gerçekten görmeye başladım..

    Eskiden yine şuan yaptığım gibi haftada 3-4 gün spor yapardım ama ne zaman çıkıp alkol alacağım yada normalde yemeyeceğim bir şey yiyip beslenme düzenimi bozacağım belli olmazdı.. Şimdi ise hafta içi sporumu yapıyorum, beslenmeme dikkat ediyorum, çok özel yemekler hariç ağzıma alkol koymuyorum hafta sonu ise kendimi ödüllendirerek 1 gece fast food yiyorum, cuma ve cumartesi arkadaşlarımla oturup alkol alıyorum, pazar sabahları kahvaltıya gidiyorum salamdır sucuktur baldır kaymaktır yiyorum..

    Böylece ne etrafımdaki insanlar benim sporum yüzünden sıkılıyorlar ne de ben dengeli beslenme uğruna kendimi kısıtlıyorum.. Hatta hafta sonu kendimi ödüllendireceğimi bildiğim içi hafta içi eskisinden daha azimli ve verimli çalışıyorum..

    Vücut geliştirme fedakarlık isteyen bir spordur ama kendimizi kısıtlayarak mutsuz olduktan sonra sporun da bir anlamı kalmıyor bence.. Aradaki ince çizgiyi geçmemek lazım..
     
  10. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.126
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Su kaybettirir. Kas kaybına sebep olur. Yağ kazanımına yol açar. Kramplara sebep olur. Haftada bir gün olduktan sonra off günlerde tüketilebinir de ben yine de çok zorlanmadıkça tercih etmem. Ertesi güne yorgun başlamak iyi olmuyor. Spordan kaybettirebileceklerinden daha önemlisi bu olsa gerek sanırım. Senelik tatili yaparken ise bir ay boyunca kafama göre de takılırım, okadar da umursamam.
     
  11. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.163
    Beğenileri:
    687
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    Geçen hafta üni.den kuzen gezmeye geldi diye 2 gün boyunca 4er tane extra içtim ve çok pişmanım göbek çıktı bianda tabi yemeğede dikkat etmedik sabah kahvaltısı pratik olsun diye patates kızartması falan off offf
     
  12. Mrozguryilmaz
    Offline

    Mrozguryilmaz Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    0
    sormayın ya alkol başa bela 2 aydır diyetteyim ağzıma sürmedim içim içimi kemiriyor ama irade sağlam içmiyorum hiç birşeyin esiri olmamak lazım sigarayı 16 sene içtim 6 ay oldu bıraktım aklıma bile gelmiyor alkolüde düzene koyucam haftada 1 yada 10 günde 1 tabi diyet bittikten sonra :)
     
  13. boran90
    Offline

    boran90 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    bikac güne eskisi gibi olur merak etme o yağ değil sadece biradan sonra midede bikaç gün kalan garip şişkinlik

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:39 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:37 ----------

    siz demek yanlış olur ben demedim gördüm dedim :D
     
  14. The Answer
    Offline

    The Answer Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    bağımlılık değil, madde (sigara alkol) bağımlılığım yok, ancak bgn arkadaşlarla taksim galata karaköy fln dolaştık öyle, havada güzeldi, 1-2 bira içmek iyi olurdu gerçekten, ama geçen hafta çok içtiğim için içmedim. zaten 2 gram kas zor yaptım o da gitmesin istiyorum.

    ama tabi yarışma gibi bi amacım yok sadece gücümün yerinde olması için yapıyorum şuanlık bu sporu.
     
  15. blackk*
    Offline

    blackk* Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul
    Bu sporun en güzel tarafıda bu işte bende haram olan alkolle ilişiğimi kestim.
     
  16. bulut99
    Offline

    bulut99 Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2010
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bir bira bir ekmeğe eşit diye bi yazı okudum geçenlerde karbonhidrat bakımından bilgilerinize...
     
  17. ngt_psy
    Offline

    ngt_psy Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    110
    Ödül Puanları:
    53
    Yazıktır vücuda, beyne, alkol almakla. Alınan alkolü dışarı atmak için zavallı vücut nasıl debeleniyor. Valla vücudumuz bizi bizden daha çok düşünüyor.
     

Sayfayı Paylaş