Aliminyum folyo ile pişirilen yiyecekler ?

Merhaba arkadaşlar, herhalde biliyorsunuzdur aliminyum folyoya sarıp fırında balık tavuk et pişirmek hem kolay hem hızlı yağsız güzel bir yol ama bugün internette biraz araştırdığım kadarıyla bunun çok zararlı olabileceği aliminyumun etkileşime geçerek yiyeceği aliminyum bakımından zenginleştirdiği yazılıyor ama net bir kaynak bulamadım. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuyla ilgili merak ettim ben öğrenci olduğum için alternatif olarak başka bir yol bulamazsam böyle pişirmeye devam edeceğim gibi, çünkü hiç uğraşmadan folyoya sarıp biraz baharat soğan vs koyup fırına verdiğimizde en fazla 30 dk da yağsız gayet leziz bir yemek yemiş oluyoruz.