Aldığım supplementler hakkında yorum yapabilir misiniz ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve tugay01 tarafından 8 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tugay01
    Offline

    tugay01 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Bu ay bulk dönemine gireceğim için takviye olarak bu aşağıdaki ürünleri aldım. Sizce nasıl ? Yorum alabilir miyim ?

    Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 GR (78 servis)
    - 22 gr protein
    - Ortalama 5gr BCAA

    Hardline BCAA Matrix 630 gr (4:1:1) oranı olduğu için Lösin, İzolösin ve Valin'e göre baya yüksek.
    - Lösin 3592 mg
    - İzolösin 976 mg
    - Valin 969 mg
    - Glutamin 5000 mg
    - Taurin 5000 mg
    - AAKG 2000 mg

    Ayrıyetten bende Kreatin Monohydrate vardı. Onu da kullanıyorum aynı zamanda.
     
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Güzel kombin Whey+Bcaa+Kreatin bence bulkun temel taşları , eklenebilir şeyler var ama bu 3lü ilede iyi gidersin.
     
  3. tugay01
    Offline

    tugay01 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Ürünler hakkinda yorum yapma şansiniz var mı peki ?
     
  4. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Scitec bu markayı bilmiyorum pek ama orta seviye bir konsantre whey olduğunu düşünüyorum.Hardline'a gelince bence 4:1:1 usulünde lösin ağırlıklı güzel ürün yapmış doğru tercih , benim bcaa yabancı ülkeden gelme işi yatarsa bende bu bcaayı alıcam.
     
  5. tugay01
    Offline

    tugay01 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Protein tozunu şimdi kullandım, gerçekten tadı çok güzel. Ben zaten gün içerisinde yeterli olarak beslendiğim için ölçeğindeki 22 gr proteine pek aldırmadım. Alma nedenim aslında 78 kullanımlık olması. BCAA'ya gelince, içerisindeki Glutamine miktarı da beni cezbetti açıkçası. Zaten ayrıyetten glutamine alsam onu da 5000mg olarak kullanacağım. Bunda da 5000 mg var
     
  6. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    BCAA alırken daha çok lösin miktarının servis sayısına etkisine bakıyorum ben genelde , içindeki glutaminin bence tam önemi yok çünkü glutamik asit olabilir forumda konusu var.Glutamin yazarak göz boyaması yapılıyor genelde konsantre wheylerde ve ben bunun bcaalardada olduğunu düşünüyorum.
     

Sayfayı Paylaş