Alçı sonrası kas kısalması

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve mahmut18 tarafından 28 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mahmut18
    Offline

    mahmut18 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Mrb arkadaşlar kolum alçıdan çıktı ve zorlayarak kasları tekrar uzatmaya çalışıyorum kolum tam açılmıyor dirsek kısmından. daha önce başına gelen var mı bunu yaparken takır tukur sesler gelmesi normal midir yoksa benim kemiklerimdeki başları dışarda olan tellerden mi oluyo acaba daha once yaşayan arkadaşlar bilgi verirse sevinirim teşekkürler
     
    mahmut18, 28 Nisan 2014
    #1

Sayfayı Paylaş