Akupunktur ve zayıflama...

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve gokce44 tarafından 15 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gokce44
    Offline

    gokce44 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhabalar arkadaşlar. Ben bir şey danışmak istiyorum. Ben yaklaşık 9 haftadır haftada 1 gün olmak üzere akupunktura gidiyorum. Faydasını gördüm toplamda 8,5 kilo verdim. Ama bu rakam nasıl tam emin olamıyorum. Doktorumun verdiği bir diyet listesi var ve orada yazanlara uymaya çalışıyorum. Haftada 4 gün 1 saat yürüyüş yapıyorum. Spor salonuna gitme imkanım olmadığı için elimden gelenler bunlar. Sizce 8,5 kilo az mı fazla mı yoksa ideal midir? Cevaplarınız için çok teşekkür ederim. Sevgiler :)
    Gökçe
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Başlangıç kilosu kaçtı? 80 kilodan 9 kilo vermek farklı 60 kilodan 9 kilo vermek farklı.
     
  3. gokce44
    Offline

    gokce44 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Başlangıç kilom 122'ydi
     
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    O zaman fazla değil, hatta daha da hızlı verilebilir muhtemelen. Bunun kesin bir formülü yok ama yağ oranı ne kadar yüksekse o kadar hızlı kilo verilebiliyor.
     

Sayfayı Paylaş