Aktardaki protein

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Mehmetali.6 tarafından 24 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Mehmetali.6
    Offline

    Mehmetali.6 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başlıyali 2 ay oluyor yeniyim yani bugün annem aktardan bi malzeme istedi bende girdim aktara malzemenin hazirlanmasini beklerken protein tozu gördüm 200 gramlik bi kutudaydi sordum ne olduğunu bitkisel olduğunu söyledi ve günlük 1 kaşık su ile birlikte icilmesini söyledi böyle bişeyin ne kadar faydası olur? Hacim artışı sağlar mı?
     
  2. xbrackless
    Offline

    xbrackless Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhasebeci
    Yer:
    İnegöl
    Sanmıyorum, diğer protein tozları peynir altı suyuyla yapılıyor. Sana karbonhidrat destekli olanından lazım.
    İYİ FORUMLAR ARKADAŞIM..
     
  3. vveedi41
    Offline

    vveedi41 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    bitkisel proteinlerin amino asitleri zayıf pek işine yaramaz.
     
    xbrackless bunu beğendi.
  4. The Wolverine
    Offline

    The Wolverine Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayvansal protein daha iyidir ama etkisi olur elbet
     
    xbrackless bunu beğendi.
  5. Yamui-zz
    Offline

    Yamui-zz Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Takip sonuc olarak mercimekte yemek gerekiyor 40 gram protein varsa 20 si faydası dokunuyor elbet bu da onun gibi olamaz mi
     

Sayfayı Paylaş