Aklıma takıldı zamanınızı ayırır mısınız (Düşünceleriniz)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Snoopy tarafından 31 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Snoopy
    Offline

    Snoopy Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Merhaba 1 aydır fıtness salonuna gıdıyorum 1 yıla yakındır bodybuilding i takip ediyorum 3 arkadaş gidiyoruz farkımız onlar ağırlık basarken 2,5 - 5- 7,5 kilo basıyor ben 5 - 5 -7,5 kilo yapıyorum ki 2,5 da hissetmiyorum cok hafif geliyor onlar diyor ki sen şişiriyorsun biz içini dolduruyoruz benım omuzlarım 103 ten 110 oldu arkadasın kı ise 107 den 110 şimdi hangımızın yaptığı daha doğru veya ne yapmalıyım?

    örneğin ;

    dumbell ile biceps basarken ben 5 kilo 15 tekrar - 5 kilo 15 tekrar -7,5 kilo 15 tekrar yapıyorum

    onlar ise 2,5 kilo 20 tekrar ,5 kilo 15 tekrar , 7,5 kilo 10 tekrar yapıyorlar

    bense onlara göre çok geliştim hocalar 1 ay sonunda tekrar ölçüm yaptılar yatan belli çalışan belli diyorlar sizce bende mi öyle yapmalıyım ? benim içi boş olarak mı şişiyor ?

    Chin:_ helllooo helllooo
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş