Aklıma takılan çok önemli 2 soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve melankolia_sago tarafından 8 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. melankolia_sago
    Offline

    melankolia_sago Yeni Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar çok önemli 2 sorum var çok sordum net cevap alamıyorum yanlış mı soruyorum bilmiyorum her neyse:

    1-Diyelim ki ben üstteki adam gibi bir fit vücut elde ettim nasıl bu vücudu yağlanmadan kas da kazanmadan koruyacağım en son programlarımla (beslenme ve antreman) her gün devam mı edeceğim? Hani vücut en sonunda tepki vermez ya o yüzden...

    2-Diyelim ki ben yanlışlıkla trapezleri büyüttüm nasıl küçültebilirim bu kas grubunu?

    bench_Obench_Obench_Obench_Obench_O
     
    melankolia_sago, 8 Haziran 2011
    #1

Sayfayı Paylaş