Akşam spordan sonra ne yenmeli?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve KCEMR tarafından 16 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. KCEMR
    Offline

    KCEMR Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, ben kilo vermek için spor salonuna gidiyorum ve kardiyo çalışıyorum. Akşam 9.00-9.30 arası eve geliyorum ve geç yattığım için çok acıkıyorum. Acaba spordan sonra ne yemeliyim?
    Teşekkürler
     
    KCEMR, 16 Nisan 2015
    #1
  2. kartalyildirim
    Offline

    kartalyildirim Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    ben sadece salata yiyorum. umarım dogrudur ?
     
    kartalyildirim, 18 Nisan 2015
    #2
  3. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Salata, tavuk göğsü, ızgara et balık vs.
     
    Ascomycetes, 18 Nisan 2015
    #3
    GurkanDln bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş