Akşam bastıran açlık

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve SWAGGY tarafından 9 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar şimdi şöyle bi sıkıntım var gerçi bu herkesin genel sıkıntısı diye düşünüyorum,akşamları gelen açlık.sabah diyetimi çok güzel sürdürüyorum ama akşamları ne kadar bu sefer yemiycem bu sefer yemiycem desem de yiyorum.buna nasıl engel olabilirim bu açlık hissini nasıl bastırabilirim yada yokedebilirim arkadaşlar? Şimdiden teşekkürler...
     
  2. berkanbuskut
    Offline

    berkanbuskut Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2015
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Aksam aciktinmi lor peynir ye bastirir acikmayi hemde casein protein almis olursun gece kaslar beslenir
     
    maietnigri bunu beğendi.
  3. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet normalde yiyorum dediğin gibi casein olduğu için hem gece kaslar besleniyo hem de açlığımı gideriyorum ama şuan yok mesela lor yani olmadığı zamanlar ne yapmalıyım
     
  4. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    kahve su iç davul gıbı oluyor karın ben yemek ıstesemde yıyemıyorum
     
  5. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla su içmek aklıma gelmedi ama içelim bakalım nolucak
     
  6. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    yada şekersiz çay iç açlığı baya bastırır.
     
  7. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Buzlu su iç birkaç yudumda mideyi kitliyor. 0 derece olmalı dondu donacak yani.
     

Sayfayı Paylaş