Aerobik topuyla yapılabilecek hareketler nelerdir?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve semto_lopez tarafından 15 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. semto_lopez
    Offline

    semto_lopez Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2008
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Benim şuan 2tane dumbellım var. Annem aerobik topu alıcak bende bu toptan yararlanmak istiyorum bazı hareketleri aerobik topuyla yapabilirmiyim mesala dumbell press gibi sehpa yerine aerobik topunu kullansam farklı bi etkisi olurmu dahamı iyi olr dahamı kötü?

    Ayrıca aerobik topuyla yapılabilecek egzersizler nelerdir? (Resimli olarak açıklarsanız memnun olurum)
    saygılar
     
  2. fiko444
    Offline

    fiko444 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2007
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    semto lopez keşke forumda biraz araştırma yapsaydınız istedikleriniz cvbı forumda mevcut
     
  3. semto_lopez
    Offline

    semto_lopez Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2008
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    aerobik topu die arama yaptım ama bulamadım
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş