Adaptasyon

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve veNo tarafından 13 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. veNo
    Offline

    veNo Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2015
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,
    Adım Mustafa 15 yaşındayım. 4-5 yıldır aktif olarak sporla uğraşıyorum uğraşmadığım spor kalmadı. Şimdide ciddi ciddi basketbolla uğraşıyorum ve basketbol takımımla antremanlara maçlara çıkıyorum. Ancak basketbol konusunda üstünlük sağlamak hemde vücudumu geliştirmek için bu sporada yönelmeye karar verdim. Ve kendim en az 10 gündür bir sürü araştırma yaptım bütün bölgelerle ilgili en az 10'ar sağlam hareket buldum çeşitlilik olsun diye. Hergün ne çalışacağım belirledim. Ancak daha hiçbirşeye başlamadım bu vücut geliştirmeye nasıl başlamalıyım. Sanırım adaptasyon süreci varmış biraz yardımcı olursanız sevinirim.
     

Sayfayı Paylaş