Acil yardım gerekiyor..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ReDaD tarafından 11 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ReDaD
    Offline

    ReDaD Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba..Best model yarışmasına hazırlanıyorum ve büyük bir hata yaptım.Hazırlanmaya geç başladığım için bulk dönemine girmeden direkt definasyon yaptım.Karnım göğüslerim belirginleşmesine rağmen inanılmaz küçük kaldı..Karbonhidrat hiç almadım,80 kiloyum her gün 200 gr kadar protein aldım ve Amino,İzo protein,Aminox,Pronobolin,cleanbuterol,l-karnitin kullandım..Şimdiki sorunum ise şu..Kaslarımı büyütmek istiyorum..Eğer kası büyütecek kadar karbonhidrat alımına başlarsam fakat kardiyoda yaparak,Karın kaslarımı kaybetmeden ve yağlanmadan kaslarımı şişirebilirmiyim en kısa zamand****reatin kullanmaya başlasam biraz su tutsam yine aynı sorunları yaşarmıyım?
     
  2. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    öncelikle sanırım kaçırdın artık bu seneyi.Önümüzdekine gircem diyosan 1 yılın var.Disiplinli bir çalışmayla halledersin..

    Ayrıca daha yararlı yorumlar istiyorsan fotoğraf koy bence..
     
  3. ttolga1111
    Offline

    ttolga1111 Yeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    ben bilmem beyim bilir
     
  4. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    Fırsat uçan bir kuştur vaktinde yetişmeli
    Durmadan eğlenmeli, atıştırıp şişmeli
    Yanmadan kavrulmadan, mükemmelen pişmeli
    Sonra seni almazlar hiçbir yere çiğ diye
    Geçti Bor'un pazarı sür eşşeği Niğde'ye... :D
     
    ParZ, sporcu., cece1 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş