acil yardım doktorum protein almamı yasakladı!!

arkadaşlar sizlere önemli bir konuda fikir danışmam gerekiyor.1 haftadır doktor faruk öncel e akapunktura gidiorum.sadece zayıflama amaçlı değil,(zaten abartılı bir kilom yok 59 kiloyum)sigarayı bırakmamı ve uykumu düzene sokma amaçlı akapunktur tedavisi oluyorum.tedavi 1 ay sürecek fakat faruk bey bana bu 1 ay içerisinde tüm proteinli gıdaları yasakladı..beyaz yağsız balık eti dahil tüm et süt ürünleri yasak.yanlızca belli başlı meyve ve sebzeleri yiyebilecekmişim,vucudumda fazla oranda üre varmış hayvansal gıdalar tüketmekten.bu şekilde gidersen 30 yaşında kolestrol hastası olucaksın dedi bana vucudumu tamamen ürelerden arındırmam gerekiyormuş.ancak ben hergün fitness salonuna gidiyorum,egzersiz yapıyorum.sizce 1 ay proteinsiz kalmak vucuduma zarar verir mi?yaptığım onca spor boşa gider mi?bunu doktora sorduğumda hiçbirşey olmaz korkma dedi,1 aydan sonra beyaz ete başlayacakmışım.ayrıca diyette peynir,yoğurt ve süt ürünlerinin mayalı guruba girdikleri için kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini söyledi.kendisi ünlülerin doktoru ve mesleğinde oldukça iyi bir doktor, ama ben yinede bu beslenme stili konusunda tereddütlüyüm işte..süt ürünlerini hiç tüketmeyip en azından günde 200 gram yağsız balık veya tavuk göğsü yiyim diyorum.yoksa tamamen doktorun dediğine uyup 1 ay meyve ve sebzeyle mi beslenmeliyim?lütfen bu konuda bana fikir verin

 

Ender saraç, mehmet öz falanda epey ünlü doktorlar ama onlara bakarsan bodybuilding diye birşey kalmaz ortada, et yumurta vs zarar hep,1500 kaloriyle otla ömür geçirecez, doktorlar sebzeci olur genelde, bence itibar etme, protein yasak ne demek neye göre yasaklıyor günde 1 kg protein falan mı aldında üre olmuş,bi kere vücudun olmazsa olmazı protein zaten, başka doktorlara git, bazı spor salonlarındada iyi doktorlar oluyor onlara danış onlar daha iyi anlar, bir deri bir kemik vücutlarıyla,koşmaktan başka spor bilmeyen, bodyden bihaber, otla böcekle beslenen insanlar diyetisyen oluyor, acayip uyuz oluyorum diyetisyenlere, bu tip doktorlara

 

aslında bıraz mantıklı neden mantıklı solekı

a tabıkıde bu benım bır vegan olarak gorusum

bır cok hayvam etı yedıgımızde bazı veganlar kı bunlara bende dahılım ruhsal enerjılerını de bıze bır kısmının gectıgını ve bızı hem ruhsal hemde bedenen kırllettgıne ınanır

bu sebebden akupunktur seanslarının bellı donemlerı yasaklanır bunlar tum hayvansla urunler dıyetten cıkarılır kı hem ruhsal hemde bedenen temızlık olsun

buna benzer bır sye haftalık olarak yanı 3 ayda bır bır hafta boyunca sadece sıvı almak asla yemek yememeık tarzı detoxlarda da mevcut

zaten hayvansal urunler yasak baklagıller yasak degıl sanırsam

sız bır bayansınız yanı kılonuzun 1 gr katı proteın yeterlıdır spor yaptgınız ıcın kı bu bıle bence fazla aslında 0.8 katı yeter

yanı gunde 60 gr proteın yetıcektır sızı

e gunde sız zaten ogunlerınızde 2 kez bakalgıl tuketsenız ve dıger herseydne gelen proteınler ıle 60 gr a rahatca ulasırsınız

ben endıselencek bır durum goremıyorum hatta bır bakıma yararlı buluyorum

 

ne bileyim baklagillerde de çok fazla karbonhidrad ve enerji var zayıflamamı yavaşlatır gibime geliyo poff..

---------- Post added at 22:31 ---------- Previous post was at 22:08 ----------

bende aynı düşünüyorum ancak bunlar sonuç itibariyle bu işin yıllarca eğitimini görmüş adamlar.benim doktora kalsa sebzelerden alacağım protein yetermişde artarmış bile,boşu boşuna vucuduma toksin yüklüyomuşum vb.. bunca yıldır bayıla bayıla yediğim yoğurt ve peynirden bile soğuttu beni resmen .yoğurt ve peynir (yağsız lor dahil!!!)bilinenin aksine vucutta yağlanmaya sebep olurmuş,özellikle diyette asla yenmemeliymiş,bunların hepsi mayalı ürünmüş içerisinde mayalama esnasında değişik kültürler koyuyolarmış bu kültürler zamanla vucutta atık madde haline geliyomuş vucut kendini yenileyemiyomuş falan filan..meyve-sebze ağırlıklı beslenmek sağlıklı olmanın temel kuralıymış.o diilde doktorun göbeğine baktığımda hiç meyve-sebzeyle beslenir bir hali yoktu

 

Kolesterol yalanlarına artık itibar etmemek gerekiyor. Kolesterol bizlere öcü olarak gösterilmiş bir efsaneden ibaret.

Ahmet Aydın ve Canan Karatay kitaplarında, yapılmış birçok bilimsel çalışmalarla insanların nasıl bir tuzağa düşürüldüğünü çok iyi bir şekilde gösteriyorlar. Her şeyden öte vücudumuz günlük 2500 mg kadar büyük miktarda kolesterolü kendisi üretir ve kolesterolü kendini koruma amacıyla kullanır. Kolesterolün yükselmiş olması demek vücutta bir sorunu var demek olur ancak bunun sebebi kolesterol değildir; vücut kolesterolü sorunlu bölgeyi düzeltmesi için gönderir.

Başka doktorlara da görünseniz iyi olur bence.

 

şimdi bir tarafta bir doktor diyor ki, fermante süt ürünü (yoğurt) yeme, et yeme, kolesterolün artar.
diğer doktor da diyor ki, sütü fermante şeklinde (yoğurt) tüket, et ye, yağ ye, kolesterol artmaz.

ben de diyorum ki, al birini vur ötekine
ne acayip bir şey oldu bu sağlık meselesi yahu, birinin ak dediğine öbürü kara diyor.

 

evet ya sorma fena akıl karıştırıyolar şuanda tek bildiğim sadece meyve-sebzeyle beslenmenin bana göre olmadığı..bugün bol bol üzüm portakal greyfurt elma kivi salatalık havuç roka ve maydonoz yedim,nerden baksanız herbirinden yarımşar kilo yemişimdir ve hala açım ayrıca ne spora gidesim var ne dışarı çıkasım..bide derlerki detox insanı mutlu eder,zinde tutar.hiç alakası yokmuş bunu öğrendim.bi kere protein almayınca karnı doymuyor insanın,karnımız doymayınca nasıl mutlu olucaz ki neyse bir günde olsa denemiş oldum, bu kadar arınma yeter bana

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:52 ----------

haklı olabilirsinde karatayın diyetide biraz saçma geldi bana..ekmek yerine günde 1 buçuk su bardağı ceviz veriyor.bu da yaklaşık 100-120 gr ceviz eder.yani sadece cevizden 650-700 kalori geliyor.deneyipde zayıflayan arkadaşlar varsa helal olsun gerçekten.
yukarıdaki arkadaşında dediği gibi birinin ak dediğine diğeri kara diyor,insan hangisine itibar edeceğini şaşırıyor artık..