Acil Destek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mbilalari tarafından 7 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mbilalari
    Offline

    mbilalari Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba. Arkadaşlar ben 18 yaşında 2.5 aydır spor salonunda vücut geliştirme yapan biriyim bana eğitmenlerim tarafından verilen 2. antrenmanımı yapıyorum ve bu antrenman 1 ay sürelidir. Bugün omuz bacak antrenmanım sırasında son haraketim olan FRONT DUMBELL RAİSE isimli haraketimi yaparken ( Belirtmek istiyorum bu haraketten önce 40 kg ile shoulder press yaptım ) 3. setimin sonunda boynumdan kırt diye bir ses geldi ve boynumda bir ağırlık ve çökme hissettim, boyun fıtığı gibi bir hastalığım yok ve internetten öğrendiğim kadarıyla fıtık belirtisi de değil ( Boyundaki baskı omurların birbirine yaklaşması sonucu olan bir şey evet ) şuan sadece başımı sağıma tam çeviremiyorum ve biraz da arkaya atamıyorum. Lütfen tecrübeli üyelerimiz ve bilgili olanlar cevaplasın nasıl bir yol izlemeliyim ?


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - öncelik belirten başlık

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş