Teşekkür ederim.. Ameliyatın ilk 15 günü Türk kahvesi bardağı 3 ögün yemeğim olucak 15 gün sonra bebelac kavonoz mamaları püre dönemi 15 gün sonrada katıya geçilcek yumurta sarısı yasak zaten ozaman yumurta beyazı yiyebilirim.. Doktora sordum en az 2-3 ay sonra agırlıklara geç dedi.. Balık yağı dediğiniz hap değil mi? tavuk ve et suyu içebilirim onunda faydası olur heralde zaten doktor protein için gnc protein al dedi l-carnitene almıştım 4 kutu var eczanede satılanlardan mı demek istediniz?
--- Mesaj birleştirildi, 11 Mart 2014 ---
Biliyorum basit değil ama en basiti ameliyat, en zoru süreci duraksamadan kg verimi.. İnsanity workouy 63 days programı gibi bi egzersiz en az 5 ay sonra dedi doktorum ama ameliyattan hemen sonra kesin yürüyüş dedi ve ben ek egzersiz araştırmasına girdim.. Laparaskopik yöntemle yapılıyor ameliyat 5 delik dikişleri zorlamadan yapabileceğim hareketler arıyorumm..
Son düzenleme: 11 Mart 2014