Aci ve Kas Yanmasi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ORJİNALKarizma_ tarafından 2 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ORJİNALKarizma_
    Offline

    ORJİNALKarizma_ Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar, Sporda 1. ayimi dolduracagim bu hafta insallah, aklima takilan tek bir konu var kaldirabildigim en son agirligi kaldiriyorum her idmanda mesela bench preste 2 tarafada 5 er kilo takiyorum 5x10 calisiyorum yorulma var bi noktadan sora yoruluyorum yapamiyorum ama yeteri kadarda agri ve aci hissetmiyorum ama daha agir kilodada kaldiramiyorum, buda moralimi bozuyor, mesela kol antremaninda kaslarimin yandigini hissediyorum bacaktada öyle, ama gel gor ki diger kisimlarda hissetmiyorum bu durum motivemi bozuyor, elestirelerinize ve dusuncelerinize ihtiyacim var, SAygilar..
     
  2. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir partnerle calis, seti tamamlatsin.
     

Sayfayı Paylaş