Acemi Boksör Kırığı Ve BODY BUİLDİNG

Arkadaşlar Yaş 16 Kilo 62 Boy 1.78 8.5 Aydır Spor Yapıyorum Fakat Okulda Bir Kavga Sonucu 2 Son Gücümle Kafa Ve Yüze Yumruk Attıktan Sonra Solda Serçe Parmağın Yanında Hafif Bir Ağrı Oldu Acil Servise Gittim Çok Ufak Bir Çatlak Var Gibide Yok Gibide Dedi Ama Biz Genede Yarım Alçıya Alalım Dedi Ben Aldırmadım Ağrım Yoktu Sadece Oynatınca Hafif Acıyodu Fakat Ben Daha Önce Orayı Kırmıştım Zedelendi Bu Yüzden Pazartesi Ortopedi Uzmanına Çıkıp Göstericem Zaten Bir Ufak Çatlak Varsa En Fazla 1 Hafta Maximum En Fazlası Yani 10 Gün Atel Demirde Veya Yarım Alçıda Durur 10 Gün İçinde Ağırlık Antremanlarına Girmesem Karın İdmanları Gibi Büyük Bir Kaybım Olurmu Düzenli Beslenmeye Uykuya VS. Devam Edersem Acaba Ve Başlarken Biraz Hafif Başlıcam.

 

?