acayip göbek var

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve carlos45 tarafından 14 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. carlos45
    Offline

    carlos45 Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm herkese boy 1.85 kilom 95 kiloyum acayip göbek var acaba ne önerirsiniz karın egzersizi yapıyorum 2 haftadır hergün ip atlıyorum başka bi önerisi olan varmı acaba :mad: birazda kamburluk var en iyi sırt egzersizi nedir..:mad:
     
  2. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Kendin deneme. Bide kamburluk var diyosun tehlikeli sonuçlar doğurabilirsin. En iyisi sen spor salonuna yazıl hocan sana uygun program verir. Cardio,diyet vb.. şeylerle istediğin vücuda ulaşırsın :) Yanındada hafif şekilde ağırlık çalışırsın. Ama spor salonuna yazılmanda yarar var..
     
  3. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    sabır sabır sabır.
    o göbeği 2-3 ayda vereceğini zannediyorsan yanılıyorsun başta onu bi unut.
    :)
     
  4. harani
    Offline

    harani Yeni Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    karatay diyeti on numara bende denicem lipo 6 al bol bol koş eriyecek o göbek merak etme.
     

Sayfayı Paylaş