Acaba geçer miii ?

13 kilo fazlamdan dolayı göbeğim var büyüdükçe bu bana dert olmaya başladı küçük yaşlarda çok seviyodum göbeğimi ancak bu sene içime acayip dert oldu aklımda deli sorular var bu sorular yüzünden spora başlamıyorum sorum şu ;

13 kiloyu verdikten sonra düz bir karına sahip olur muyum

NOT: SPOR SALONUNA VE DİYETE BAŞLICAM SÜRE 4 AY

 

Düzenli beslenme ve spor ile düz bir karına sahip olabilirsin.

 

3-4 ay yeterli olur mu spor salonuna gidicem ve diyetime harfi harfine uyucam

 

Amacın yaza kadar göbeği eritmek heralde. Göbeğin aşırı değilse 3 4 ay yeterli olabilir.

 

göbek bu işte gördüğün gibi

 

Tamamını yok edemesen de güzel bi görüntüye kavuşabilirsin.

 

göbek olduğu belli olmasında ne olursa olsun