ACİLL TAVSİYE YORUM...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kralcat tarafından 15 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kralcat
    Offline

    kralcat Üye

    Katılım:
    7 Mart 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba ismim Çağatay.
    Boyum 1.91 kilom 70 yaşım 19 ektomorf mezomorf karışımı bir vucut yapım var. Benim problemim kilo alamamak. Yani kaç senedir 70 in üzerine çıkamadım vucut geliştirmeyle de uğraşıyorum fit define bir vucudum var fakat bi türlü hacim alamıyorum sizden ricam ;
    - Elimde CTN MASS GAİNER COMPLEX 6000 GR var bunun kullanımını en doğru şekilde nasıl yaparım ( sabah al spordan sonra al vs gibi )
    - Beslenmem sağlam fakat demek ki bişeyleri yanlış yapıyorum ( yemekleri hangi zaman aralıkların da yemeliyim max kaç saat arayla gibi )
    - Antrenmanım da problem yok 2 kas grubu çalışıyorum az tekrar çok ağırlık yapıyorum (bu konu hakkın da da görüş tavsiye alabilirim )

    Şimdilik bu kadar saygılarımı ve sevgilerimi sunuyorum teşekkür ediyorum....
     
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş