Aburcubur protein

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve Mustafe tarafından 26 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. Mustafe
    Offline

    Mustafe Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Ülker susamlı krakerde bir pakette (100gr) 11 gr protein bulunuyor ara öğünler için birebir
     
    Mustafe, 26 Ağustos 2013
    #1
  2. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    bi okadarda yağ mecvut tek başına susam zaten yağ. ara ögünde lor yiyebilirsin alternatıf olarak.
     
    Suarez, 26 Ağustos 2013
    #2
  3. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    O 11 gram proteinin vücut anca 3-4gramını kullanabilecek bitkisel protein olduğu için. boşu boşuna gereksiz karb, gereksiz kalori, gereksiz yağ ve bir çok katkı maddesini vücuduna sokmuş olacaksın.. daha temiz kaynaklara yönelmek lazım.
     
    Aranel, 26 Ağustos 2013
    #3
    Şafak Bilgili bunu beğendi.
  4. YiDo
    Offline

    YiDo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cambridge Üniversitesi'nin şöyle bir açıklaması vardı, paketli gıdalardan kesinlikle uzak durun öyleki alacağınız zararlar yararlarından daha fazla.Şu yaşadığımız yüzyılda tüm paketli ürünlerden uzak durmak imkansız denebilecek kadar zor ama ülker susamlı çubuktan uzak durabiliriz diye düşünüyorum..Ara öğünlerde yoğurt,lor - mümkünse yağsız, light- yiyebilirsin.
     
    YiDo, 6 Eylül 2013
    #4
  5. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.323
    Beğenileri:
    2.644
    Ödül Puanları:
    123
    Insan vucudunun bitkisel proteinlerin yalnizca 3'te birini kullanabildigini nerede okudun? Link paylasabilir misin?
     
    khephnes, 6 Eylül 2013
    #5
  6. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.016
    Beğenileri:
    672
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sadece proteine bakmıcaksın o zaman git burger kingde büyük menü ye 37 gr. protein sana.

    yağ , karbonhıdrat ve şeker oranıda önemli. böyle olmasa millet gidip lor değil kaşar peynirine saldırırdı.
     
    neverbackdown., 6 Eylül 2013
    #6
  7. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Nerede okuduğumu hatırlamıyorum ama okumuştum, bitkisel proteinlerin amino asit profili hayvansala göre eksik olduğu için insan vücudu tam olarak faydalanamıyor"muş". ancak hayvansal protein ile birlikte tüketilince amino asit zinciri tamamlanmış "complete protein" oluyor"muş". khepknes.
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2013
    Aranel, 6 Eylül 2013
    #7
  8. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    boksbody, 6 Eylül 2013
    #8
  9. beyhes
    Offline

    beyhes Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Light Süt

    Ara öğün olarak yarım kilo Pınar Light süt içilebilir. 0,1 yağ ve 500ml de toplam 16gr protein barındırır. İçindeki bir çok yararlı aminoasit ve kalsiyumda cabasıdır. Süt dokunuyorsa latozsuz olanıda satılıyor alınabilir. Gün itibariyle 1.75 TL dir.
     
    beyhes, 11 Eylül 2013
    #9
  10. Ali28
    Offline

    Ali28 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler bisküvi diyorsanız ben eti form lifli kepekli bisküviyi tercih ederim.
    Bir paket (45 gr)
    protein: 6,7
    Karbo: 30,5
    Enerji(kcal): 3,6
     
    Ali28, 11 Eylül 2013
    #10
  11. kaan67
    Offline

    kaan67 Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2012
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    zonguldak
    Kilo almak için uğraşanlar ara öğünlerde rahat yiyebilir o zaman mı ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:32 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:58 ----------

    Kilo almak için uğraşanlar ara öğünlerde rahat yiyebilir o zaman mı ?
     
    kaan67, 11 Eylül 2013
    #11
  12. sosunaverenso..
    Offline

    sosunaverenso.. Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    11 gram protein bulunuyor tamamda, vucudumuz tamamını kullanamıcak protein alımı için yemek saçma olucak.
     
    sosunaverenso.., 11 Eylül 2013
    #12

Sayfayı Paylaş