Abur cubur

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve xxavci01 tarafından 1 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. xxavci01
    Offline

    xxavci01 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar egzersiz yapmaya başlayalı 4 hafta oldu ve yapmışlığımda var.FAkat abur cubur yemek karşısında kendimi fazla tutamıyorum .Bunun sebebi nedir ve nasıl önüne geçebilirim
     
  2. Calisthenics
    Offline

    Calisthenics Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Abur cubur yerine elma,kayısı,erik gibi meyveleri tercih etmelisin.
    Abur cubura devam edersen diyetinden ve egzersizlerinden bir sonuç alamassın :(
     
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Ben de tutamıyorum günde 4-5 defa yiyorum (bazen) ama yakıyorum sanırım aldıklarımı pek dezavantajını görmedim (kardio yapmıyorum) (yağlı değilim)
     
  4. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.283
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Kendindeki olumlu değişiklikleri gördükten sonra abur cubur yemeyi kendi kendine bırakıyorsun zaten emeğinin karşılığını tam olarak alabilmek için.Ama abur cubura devam ederek ne derece olumlu sonuç alınır orası şüpheli :)
     
  5. sporcu.
    Offline

    sporcu. Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    İradene hakim olmayı öğrenirsen çok daha iyi sonuçlar alırsın. İrade, irade, irade ! :)
     

Sayfayı Paylaş