ABS

Merhabalar,
2 aydır fitness yapıyorum . Karın kaslarının genetik anatomik olarak yamuk olmasını biliyorum fakat benim karın kaslarım yamuk değilde sağ taraftikler soldakilere göre daha iyi duruyor. Sağ taraftakiler kare gibi dururken sol taraftakiler yayık geniş duruyor. Aşağıda fotoğraflara iyi bakarsanız anlayabilirsiniz. Bu çalışmayla toparlanabilirmi veya sol tarafı ayrıyetten çalıştırmalımıyım ? Yardım ve görüşlerinizi bekliyorum teşekkürler.