Abilerim yardımcı olabilir mi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BodyErkut tarafından 15 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BodyErkut
    Offline

    BodyErkut Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben Erkut forumda yeniyim benim sorularım
    1-Ben 14 yaşındayım 183 boyunda 55 kiloyum çok zayıfım.
    2-Hem kilo alıp hem kas yapabilir miyim
    3-Kas yapmam çok lazım artık ezilmek istemiyorum
    4-Boy uzama mı engeller mi biraz bu konuda bilgisizim başlayan abilerim ne yaptı nasıl başladı biraz bilgi verirse çok mutlu olurum teşekkürler
     
  2. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle şöyle söyleyeyim siteyi biraz araştırırsan 13 yaş ve üstü vg başlayanlar için konular bulunmakta göz atmanı isterim , kilo alıp kas kütlesi yapabilirsin bunda bi sakınca yok ama ha deyince olmaz bunlar düzgün beslenme ve antreman programları ile uzun bir süreye yayarak yapılması gerekir.
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-11'e aykırı başlık açmak.

    Madde 11-Kişiye özel başlık açamazsınız, başlıklarda kişiye özel mesaj yazamazsınız.(Ör: "sadece xxxx cevaplasın" ya da "sadece prof.lar baksın") Bu gibi durumlarda ilgili kişiye özel mesaj (PM) göndermelisiniz. Bu kurala uymayan mesajlar silinecek ve üye uyarı alacaktır.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş