Abilerim yardım edin kafayı yedim yiyecem

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fitmen762 tarafından 21 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fitmen762
    Offline

    fitmen762 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Abilerim Merhaba ben 16 yaşında 1.78 boyundayım 77 kiloyum çok az bir dönem fitnesa gittim ama 2 ayda birsey olmadı sadece hardline karbonhidrat kullandım ve 2 ayda yaklaşık 10 kilo aldım ama ne yapacağımı bilmiyorum vücudum biraz değişik biraz kas var mesela kollarim 34 35 cm göğsümde biraz yag var karnimda yag var önce yagmı yakmaliyim yoksa agirlikmi basmaliyim birde bana onereceginiz suplement nedir bunlar yuzunden hayattan nefret etmeye başladım

    uploadfromtaptalk1400687518770.jpg
     
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    meme dokusu jinekomastide olabilir yağda benim sana tavsiyem randevu alıp ailende ultrason çektirip ne oldugunu öğrenmek

    kilondan memnun degilsende diyet ve günde 30 40 dakka kardiyo kilo vermene yardımcı olcaktır l-carnitine vereceğin parayı sağlıklı et süt ürünlerine harcaya bilirsin bi hocam bana l-carnitinlerin pek fayda etmedini söylemişti
     
  3. akaBarbo
    Offline

    akaBarbo Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Once yag yakimi mi yapim yoksa kutlemi diye bisey yok. Mesela ben 3 aydir yaklasik %20lik yag oranimla kutle uzerine calistim hazir yazda gelmisken protein agirlikli dusuk kalorilik diyete basladim sekeri kestim tuzu azalttim yagi kestim ve lcarnitine kullaniyorum. Secim senin boylede kutleye gidebilirsin ama yag oranini dusurmek istediginde saglikli besleniyosun ve kas hatlarin ciktigindan motivasyonun yukseliyor. Supplament icin erken diyorum once dogal olarak yaglarini yak.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  4. DrBurakkk
    Offline

    DrBurakkk Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam felaket hangi akla hizmet karbonhidrat kullanırsın cezasını 10 kilo alarak görmüşsün zaten büyük çoğunluğu yağdır
     
  5. omerucar.ou
    Offline

    omerucar.ou Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Jinekomasti bu nette gordugun ornekler dogru plastik cerrahinden randevu al sigortan varsa aldir fazlaliligi iki ay sonra basla vucut yapmaya gecmis olsun simdiden

    Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. rdofb
    Offline

    rdofb Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    her örneğe jinekomasti demeniz çok yanlış ki jinekomasti ameliyatı da kolay değildir bence sen fazla yağını attınmı zaten göğüs bölgen de toplar
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş