Abilerim Kardeşlerim 2.5 ay >>>>

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oknozkn2 tarafından 2 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. oknozkn2
    Offline

    oknozkn2 Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 2.5 aydır fitnees yapıyorum ve bu 2.5 ayın ıcerısınde 1 ay ramazanda dahil yani iftardan sonra gidip yaptın herneyse amacım başta kilo almak ve kas kazanmak boy 187 kilo 62 kilo almak ıcın onerılerınız neler?

    http://imageshack.us/photo/my-images/851/02092011164.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/40/02092011165.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/52/02092011166.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/856/02092011168.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/189/02092011170.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images/51/02092011171.jpg/
     
    oknozkn2, 2 Eylül 2011
    #1
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli Üyemiz;
    Lütfen üyelere kullanıcı adları dışında kelimeler kullanarak hitap etmeyiniz. (kardeş, usta, abi, dostum vb. )
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
     
    draft, 2 Eylül 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş