Abilerim bir ilgilenirmisiniz crossfit ve bodybuilding ile alakalı

Konusu 'CrossFit ve Dayanıklılık Sporları' forumundadır ve Lestât Oğuzhan tarafından 3 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Lestât Oğuzhan
    Offline

    Lestât Oğuzhan Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonunda çalışıyorum crossfit çok ilgimi çekiyor sabah 4 de kalkıp koşu squat koşu şınav gibi çalışıp sonra 8 de okula gidip 5 de spor salonuna gitsem olurmu spor salonuna haftada 4 gün gidiyorum nasıl yapabilirim böyle birşey akşamları 8-9 gibi yatmayı düşünüyorum
     
  2. Savaslar33
    Offline

    Savaslar33 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Neden spor salonunda,antremandan sonra squat koşu şınav yapmıyorsun ?
     
  3. KDV
    Offline

    KDV Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest Meslek
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle kendi görüşümü belirtmek istiyorum. Bu dediğin şeyi yapamazsın. Belli ki aşka gelmişsin, için içini yiyor spor yapmak için, gelişmek için. Çok güzel fakat hayalperest olma. Diğer insanların yaşam sistemlerine hiç uymayan bu hayat tarzı sürdürülebilir bir hayat tarzı değil. Bu dediğini yaparsın 1 hafta-2 hafta maksimum. Daha sonra her sabah kalktığında küfür ede ede kalkacaksın. Akşam uyurken küfür ede ede uyuyacaksın. Böylesine bir yıpranmaya gerek yok. Şahsi fikrim; okulundan sonra spora git. Haftasonları da sabah 10-11 gibi kalkıp (malum haftasonu geç yatarsın biraz daha diye düşündüm) dediğin koşu şınav squat vs. yi yapar, bol bol beslenir, akşamda salon antrenmanını yaparsın. Azmin gerçekten takdire şayan; fakat dediğim gibi bu güzel azmi, spor ilhamını ütopik hayallere harcama.
     
    Darkmoon53 bunu beğendi.
  4. Darkmoon53
    Offline

    Darkmoon53 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2016
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    8
    @KDV haklı

    HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş