Abilerim bir ilgilenirmisiniz crossfit ve bodybuilding ile alakalı

Spor salonunda çalışıyorum crossfit çok ilgimi çekiyor sabah 4 de kalkıp koşu squat koşu şınav gibi çalışıp sonra 8 de okula gidip 5 de spor salonuna gitsem olurmu spor salonuna haftada 4 gün gidiyorum nasıl yapabilirim böyle birşey akşamları 8-9 gibi yatmayı düşünüyorum

 

Neden spor salonunda,antremandan sonra squat koşu şınav yapmıyorsun ?

 

Öncelikle kendi görüşümü belirtmek istiyorum. Bu dediğin şeyi yapamazsın. Belli ki aşka gelmişsin, için içini yiyor spor yapmak için, gelişmek için. Çok güzel fakat hayalperest olma. Diğer insanların yaşam sistemlerine hiç uymayan bu hayat tarzı sürdürülebilir bir hayat tarzı değil. Bu dediğini yaparsın 1 hafta-2 hafta maksimum. Daha sonra her sabah kalktığında küfür ede ede kalkacaksın. Akşam uyurken küfür ede ede uyuyacaksın. Böylesine bir yıpranmaya gerek yok. Şahsi fikrim; okulundan sonra spora git. Haftasonları da sabah 10-11 gibi kalkıp (malum haftasonu geç yatarsın biraz daha diye düşündüm) dediğin koşu şınav squat vs. yi yapar, bol bol beslenir, akşamda salon antrenmanını yaparsın. Azmin gerçekten takdire şayan; fakat dediğim gibi bu güzel azmi, spor ilhamını ütopik hayallere harcama.

 

@KDV haklı

HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi