Abdominal calisirken buyuk sikinti

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve MrFit tarafından 10 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. MrFit
    Offline

    MrFit Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul,Fenerbahçe
    Iyi aksamlar arkadaslar gecen gun hacme yonelik calismaya baslayinca yani kiloyu artirinca abdominal calisirken bir raddeden sonra pelvik olarak uyarildigimi yani tahrik oldugumu fark ettim ve devam ettikce rahatsiz edici bir hal aldigini gordum. Lutfen yardimci olun ne yapmaliyim bu buyuk bir sorun :(
     
    MrFit, 10 Ekim 2012
    #1
  2. jeune_turc
    Offline

    jeune_turc Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    İstanbul
    Yaşın 15... hormonlar tavan... için kaynıyor tabii :) Çalışılan bölgeye kan gittiği için, kafadan geçen düşüncelerin daha çabuk sonuç meydana getirdiği bi durum ortaya çıkmış... Benim de bikaç kere koşarken başıma gelmişti... Allahtan içimde dar boxer vardı... Yoksa rezaleti düşünebiliyor musunuz :)

    Başka bir şey düşünmeye, harakete odaklanmaya, kafanı dağıtmaya çalış...
     
    Son düzenleme: 11 Ekim 2012
    jeune_turc, 11 Ekim 2012
    #2
    MrFit bunu beğendi.
  3. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.001
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Tüm vücudunu kasma, stres yalnızca karın kaslarında olsun, kasılmadan meydana gelen bir durum. Ejakülasyonla bile sonlanabilir :)
     
    GencGrafiker, 11 Ekim 2012
    #3
    MrFit bunu beğendi.
  4. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    pisikolojiktir
    zamanla geçer
    sıkıntı yapma düşümemye çalış
     
    boksbody, 11 Ekim 2012
    #4
    MrFit bunu beğendi.
  5. MrFit
    Offline

    MrFit Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul,Fenerbahçe
    arkadaşlar son antremanımda bu sıkıntıyı çok daha az yaşadım biraz daha konsantrasyon ile hiç yaşamayacağımı umuyorum teşekkür ediyorum sizlere :)
     
    MrFit, 13 Ekim 2012
    #5

Sayfayı Paylaş