ABİLER SPOR İLE İLGİLİ Bİ YARDIM LÜTFEN YA.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gg11 tarafından 17 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gg11
    Offline

    gg11 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    ABİLER 18 YAŞINI DOLDURACAGIM BENİM SORUNUM ŞU BU KONUYU NERE AÇAÇAGIMI BİLMEDİGİM İÇİN BURAYA AÇTIM
    ŞİMDİ BEN SPORA YAZILCAM BİRAZDA KORKUYORUM FAYDASI OLMAZ DİYE BENİM POPOM ÇOK BÜYÜK YAG DA COK VAR BALDIRIM FELAN COK BUYUK VE DALGA GEÇİYORLAR PSİKOLOJİK SORUN GİBİ BİŞE OLUYOR ARTIK SPORA YAZILSAM ERİTEBİLRMİYİM KAÇ AYA VE ETKİSİ OLURMU SPORUN LÜTFEN YARDIM EDİN..
     
  2. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    yazılırmısın bilmem ama bol bol agırlıksız squat yapmanı öneririm .
     
  3. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Dort bes ayda gider yaglar rahat ol. Kas yapicam diyorsan is daha da uzun surer

    GT-I9300 cihazımdan gönderildi
     
  4. fatihch
    Offline

    fatihch Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2010
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    GELİR UZMANI
    Yer:
    İSTANBUL
    Dostum hic kimseyi umursamadan bir an once spora basla. Fazla dusunme, disiplinli bir sekilde spor yapip faydasini gormeyen kimse yoktur.

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  5. devasa1
    Offline

    devasa1 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bölgesel olarak yağ yakamazsın kilo verdikçe vücudunda şeklini toplar yağlardan kurtulursun
    zaten ağırlık çalışıp antreman yapmanın mantığı fazlalıklardan kurtulup vücudumuzu şekile sokmak değil mi
    kimse mükemmel fiziklerle başlamıyor spora
     
  6. gg11
    Offline

    gg11 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    abiler zaten ben klup topcusuyum bide futbol yani aceleye gerek yok ama dalga geçiyorlar o yuzden yazılıyorum haziranın başında inşallah etkisi olacak
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş