EweT arkadaşlar Aşure ayına girdik Aşurenin Bady Building Yapanlar için önemini konuşalımmı? Ne gibi yararları var içinde proteinmi çok karbonidratmı çok vitamin , mineral (bebek mamasına döndü ) vs vs.. Aşure hakkında bilgisi olanlar buyrun
nohut, fasulye olduguna gore, protein acısından en etkili TATLI.. Kuru üzüm, kuru kayısı, kuru incir, kaliteli karbonhidratlar sayılabilir.. ama nihayetinde icinde saglam seker war.. Ama can tatlı cekiyorsa, bence sütlü tatlılardan daha besleyici ve faydalı... saygılar
Annemgil yaparken söylüyorum bana şekersiz yapıyorlar.Ama yine de içindekilerin şekeri yetiyorda artıyor bile
Tatlandırıcı ile yapanıda gordum fena olmuyor.. o durumda, afiyetle yenir iste... vicdan azabıda cekmeyiz
Bende tatlandırıcı kullanıyordum çayda kahvede yalnız bizim doktor arkadaş sakın kullanma dedi az şeker at ama onu kullanma böbreklere zararının olduğunu söyledi bende o yüzden kullanmayı bıraktım...
Ya herseyin herseye zararı var.. ben gecenlerde bi programda bi doktor izledim.. eger gunde 1000 tane tatlandırıcı kullanırsanız, tehlikeli boyutta olur, yoksa zararı yoktur dedi.. 1000 tane de alacak insan olmadıgı icin problem yok.. sen cok seye kulak asma.. tatlandırıcı buldugum zaman bende kullanıorum.. ozellikle caya lezset werio
valla sigara böreğini haşlayıp yiyenini gördüm ama şekersiz aşure yaptıranını... helal olsun, ne diyim
