Aşırı Zayıfım Lütfen Yardım Edin

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve MuhammedAlii tarafından 3 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. MuhammedAlii
    Offline

    MuhammedAlii Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Şuan 19 yaşındayım, kilom 55-57 arası gidip geliyor, boyun 177 ama sırtımda biraz kamburluk var dik durunca 179 oluyor. Hem boyumu uzatmak, özellikle de kilo almak istiyorum. Giydiğim hiç bir şey yakışmıyor. Eminim bu konuda tecrübeli arkadaşlarda vardır. Arkadaşlar yardımcı olursanız gerçekten çok minnettar kalırım size. Tüm yorumları dikkate alacağım arkadaşlar emin olabilirsiniz. Protein, karbonhidrat tozları falan varmış onlar hakkında bilgide verirseniz sevinirim. Son olarak fotoğraf isterseniz ekleyebilir. Hepiniz sağolun.
     
  2. sandacı
    Offline

    sandacı Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bol bol barfiks ve omuz press + whey.Sporsuz kilo alamazsın alsan bile yağla birlikte alırsın oda berbat bir görüntüyü yanında getirir.
     
    MuhammedAlii bunu beğendi.
  3. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    615
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum 178 boy 58 kg.aynı sorun. bakalım fotoğraf atabilirsin
     
    MuhammedAlii bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş