Aşırı yemek seçiciyim nasıl yağ yakarım ?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Retailory tarafından 13 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Retailory
    Offline

    Retailory Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese selamlar forumda yeniyim adım mert..illaki sorunuma çözüm bulabilecek biri vardır diye üye oldum foruma ve sorunum şu
    Yumurta - Süt ürünleri (peynir,süt bile içemiyorum yoğurt falan)
    Bunları yiyemiyorum hiçbir şekilde gördüğüm gibi kusasım geliyor bilmediğim bir sebeble..
    Yaşım 15 / Kilo 72.5 / Boy 1.75
    Göbek çok yok ama çok yağ var vucudümda çok kaba gösteriyor beni nasıl yakabilirim spor yapabilirim ama beslenmesiz olmaz diyorlar ben süt ve yumurta yiyemiyorum nasıl beslenebilirim ?
     
  2. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Et,tavuk,hindi,ciğer,yulaf,nohut,fasulye,bulgur,pirinç,ıspanak,enginar,balık ye kardeşim hepsi güzel şeyler
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  3. Retailory
    Offline

    Retailory Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ yakmak kilo vermek istiyorum sporda yapabilirim..
    Nereden başlamalıyım yeniyim de zaten :D :D
     
  4. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonuna yazılmakla başlayabilirsin :D
     
  5. Retailory
    Offline

    Retailory Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    sağol dostum
     
    ottontw bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş