Aşırı Lezzetli Lor Shake

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve AnimalPowers tarafından 8 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AnimalPowers
    Offline

    AnimalPowers Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar bugün size spor öncesi ve sonrası kullandığım shakeden bahsedeceğim.
    Gerekli Malzemeler :
    Yağsız ve Tuzsuz Lor Peyniri 350 gr
    Muz 1 adet
    Kakao 1 yemek kaşığı
    Tarçın 1 şeker kaşığı
    Bal 1 yemek kaşığı
    Nescafe 1 tatlı kaşığı
    Kırılmış Fındık 2 yemek kaşığı
    Yarım litre süt

    Yapılış :
    Önce Lor peyniri ve dilimlenmiş muzu bir güzel birbirine yediriyoruz.
    Daha sonra diğer bütün malzemeleri üstüne ekleyip karıştırıyorsunuz.
    En son sütü ekleyip bir shake kabında çalkalayınız.
    Not: Süt yoksa su da kullanılabilir.
    Öğrenci olduğum için spor öncesi ve sonrası supplamentlere maddiyat el vermediği için kendime böyle bir çözüm buldum.
    Deneyenler yorumlarını bırakırsa çok sevinirim. İçimi ve tadı çok güzel.
     
  2. KrAll5759
    Offline

    KrAll5759 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2016
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Muz ile lor peyniri karıştırdım çok berbat bir Tad elde ettim sütü koymadım denemedim birde öyle deneyeceğim bugün


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Çikolatalı lor shake yap
     

Sayfayı Paylaş