Ben 15 yaşımdayım boyum 1.72 kilom 60 vücudum yaşıma göre gerçekten çok ii. Ama bi sorun var 2 haftada kanat kasım aşırı derecede çok gelişti. millet gelişemiyom der ben şikayetçiyim biliyorumda çok fazla bi şekilde gelişti yani. ben normalde kanadı 35 kiloda yapardım. artırmam gerek diye düşündüm 1.hafta 45 de yaptı 2. haftada 55 sonra olan oldu yani gerçekten vücuduma göre orantısız bi şekilde gelişti. sizce artık uzun bi süre kanat yapmıyım mı yada eskisi gibi 35 te mi yapiyımbench_O ??bench_Oweightlifterweightliftera32a32a32a32
Son düzenleyen: Moderatör: 5 Temmuz 2013