ağrılar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve reador tarafından 29 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. reador
    Offline

    reador Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Dun dambıl ile 3x10 lu 3 tane program yaptim ardbarda ve ilk kez yaptim yani yeni basladim spora bugün kollarimda biraz agri var normalmi arkadaşlar
     
  2. lqexit
    Offline

    lqexit Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Normal.
     
  3. SerkanY.
    Offline

    SerkanY. Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Unutma kas ağrısı varsa doğru yoldasın demektir
     
  4. reador
    Offline

    reador Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet kollarimdali kaslar ağrıyor birde bir soru sorcam kas agrisi ve sakatlik agrisinin arasindaki fark ne sakatlik agrisi daha cokmu aci veriyor yani nasil ayırt edicez
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Kas agrisi dogru beslenme ile 72saatte gecer. Sakatlanmanin acisi uzun sure gecmez.
     
  6. SerkanY.
    Offline

    SerkanY. Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    sakatlık ağrısı acı verir, kas ağrısı dokunduğunda belli olur mesela göğüs kaslarına çöktür bir hat boyunca ağrıdığını farkedersin ama sakatlık ağrısı daha çok acı verir. kas ağrısı tatlı bir ağrı gibi gelir.
     
  7. reador
    Offline

    reador Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Zahmet olacak ama bir soru daha soracağım suanda programimda tricep ve biceps calisacagm bu agrilar geçmeden simdi tekrar calisacagim sıkıntı olmaz demi
     

Sayfayı Paylaş