Ağrılarım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Omega300 tarafından 29 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Omega300
    Offline

    Omega300 Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ben 16 yasındayım boyum : 1.81 kg:70.kg 200 gr ben şınav çekmeye başladım ama şınav sırasında ve sonrasında belim ağrıyor bu neden oluyo bana yaza bilirmisiniz günde 50 tane çekiyorum ama nasıl 10 tane yapıyorum 1 saat sonra bi 10 daha zaman belli olmuyo yani böle çalışmıyıımı
    bide yüzmeye gidiyorum barfiks war boyun kaç cm uzar hyper_
    bide anne boyu:1.60 baba:1.78 ablam:1.65
    teşşekürler
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. Sigmσ
    Offline

    Sigmσ Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    ısınma hareketleri çok önemli aksatmamalısın
     
  4. Omega300
    Offline

    Omega300 Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Başka önerisi olan
     
  5. starlnk35
    Offline

    starlnk35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    ısınmadan ve yanlış şınav çekmek bel ağrısı yaratır. İnternetten doğru şınav çekme üzerine videolar var onları izle ve aynısını yap.
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok yanlış
    Forumu oku
     

Sayfayı Paylaş