Ağrı varsa gelişme de vardır ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve berkinkurtpinar tarafından 4 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berkinkurtpinar
    Offline

    berkinkurtpinar Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Çevremde böyle şeyler duyuyorum kas ağrıları varsa gelişmede vardır diye doğrumudur acaba ?
     
  2. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Spora başladıktan 1 ay sonra hamlığı attıktan sonra ağrı felan kalmaması gerekir. Ağrıyor diye kas gelişiyor diye bişey yok. Belki ilk 1 aydan sonra antremanın birinde çok ağır antreman geçirilirse max 1 gün felan ağrır. Ben böyle biliyorum araştırmalarımdan kendi üzerimde de durum böyle. Ağrımasının sebebi hareketleri yanlış yapmaktandır büyük ihtimal.
     

Sayfayı Paylaş