Ağırlaşmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kemald tarafından 19 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kemald
    Offline

    kemald Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Slm ben 3 aydır body ile ilgileniyorum ve ayrıca futbol oynuyorum . Merak ettigim sey vücut gelistirmek futbol oynarken cabukluga,hıza,zıplamaya,reflex e gibi seylere etkisi olurmu ? Kimileri agırlaşırsın diyolar kimileri ise bir sey olmaz diyo.
     
  2. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    361
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    belli bi ölçüyü kaçırırsan tabiiki ağırlaşırsın hantallasırsın
     
    kemald ve U.ERBAŞ HAKLARI bunu beğendi.
  3. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    fitness yaparsan kondisyon üzerine çalışırsan dahada çevik olabilirsin, ama body building yaparsan hacim kazanırsan kilo alırsan hantallaşırsın.
     
    kemald bunu beğendi.
  4. kemald
    Offline

    kemald Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0

    Peki kondisyon üzerine nsl calısmalıyım ?
     
  5. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir

    koşu bandı, uzun bisikletler, sert deparlar, istasyon çalışması(futbolcu olduğundan bilirsin) vs.
     
    kemald bunu beğendi.
  6. bodyfreak
    Offline

    bodyfreak Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2010
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Bence de hantallasirsin.Buna verilecek en iyi ornek Aziz Yildirim'in Volkan Demirel'e Body'yi yasaklamasidir sanirsam.Hele bir de kaleciysen ciddi etkileri olabilir.
     
    kemald bunu beğendi.
  7. kemald
    Offline

    kemald Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0

    evet kaleciyim :D Sanırım bende azaltmalıyım :mad:
     

Sayfayı Paylaş