Ağırlık Sehpası - Alış

Konusu 'Alış-Satış' forumundadır ve sehaipek tarafından 5 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sehaipek
    Offline

    sehaipek Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar
    Konuyu tam nereye açacağıma karar veremediğim için buraya açtım.Ben bi süre spor salonuna gittim. Şimdi evimde devam etmek istiyorum ve ağırlık sehpası almaya karar verdim ama voit t700 in taşıma kapasitesine baktım 100kg diyor :) ben zaten 70kg yim az bişi kaldırsam ağırlık sehpa kırılcak yani :D . bir sorum daha olcaktı ben spor salonundaki uyguladığım programı mı uygulasam (1.gün göğüs/kol/bacak 2.gün(kanat/omuz/arka kol ) yanlış kas veya sakatlanma gibi bi sorunla karşılaşır mıyım?

    iyi günler
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

    Önceki Yer: Antreman Günlüğü

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     

Sayfayı Paylaş