Herkese Selam !!! Arkadaşlar Ben Ayarli çalişma Sehasi Yapacağim Kendimizin Atölyesinde Sehpalarin ölçüsünü Bilen Varsa Yardimci Olsun Lütfen
mademki kendin yapacaksın kendi boyuna göre orantıla derim benim sehpanın ölçülerini yazacak olsam mesela ben yattığım zaman ayaklarım yere zar zor değiyor benden 15-20 cm uzun birisi olsa daha rahat edecek kimi sehpalarda kısa olabiliyor internette satılan modeller genelde ölçü veriyo kabaca sana fikir olabilir ama sen yinede kendine göre yap derim daha dengeli ve sağlıklı çalışırsın
Ofis kardeş teşekür ederim. Ayarlı sehpa yapacağım için dengeli olması lazım kalınlık kaç olacak eğer hazıe bir ölçü varsa iyi olur yoksa kendime göre yapacağım bir standar varmı yoksa herkes kendi kafasına göremi yapıyor bilmiyorum tabi bence bunun bir standart ölçüsü vardır elinde ölçü olan varsa söylerse sevinirim.
konu taşındı.. bu linkler yardımcı olur...ilk link ayarlı değil ama kullandığı profilleri yazmış.. http://www.amazon.com/Stamina-Strength-Performance-Flat-Bench/dp/B000JC4OZ6 http://www.bayoufitness.com/Powerli...-234?zmam=2856867&zmas=1&zmac=4&zmap=PFID130X http://www.totallyfitness.co.uk/Strength/Benches/NANT1020.htm http://www.everythingtrackandfield.com/detail.aspx_Q_ID_E_4489_A_CategoryID_E_473 türkçe olanlar http://www.weblebi.com/UrunDetaylari.aspx?Id=8fKl1EQQvZZQwnI1vBZeTg http://www.gununfirsati.com/default.asp?git=3&urun=20999 bu link profillerden de bahsetmiş.. http://www.nekadar.com/55441.html
