Ağırlık kaldırırken sol biceps ağrımıyor ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve yiğit1357 tarafından 21 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar biceps çalışırken dumbell ı kaldırırken sağ bicepse vuruyor hissediyorum ama sol kola geçtiğimde hiçbir ağrı kasılma olmuyor acaba sol biceps o arada çalışmıyormu yoksa banamı öyle geliyor aynı durumda olan veya bir bilgisi olan varsa paylaşa bilirmi ?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sol kolun daha güçlümü solakmısın?
    yoksa solun çok güçsüzse hareketi omuzlara yaptırıyorsun demektir
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Barbell da desen anlayacagim da dumbell curl de enterasan. Hareketi sola da yedirerek yaptir.Yediriyorum derse, tek kol yaparak degistir, tek kola odaklan ardindan digerine gec.
     
  4. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Oturarak dirsekler baldırların iç kısmında indirip kaldırıyorum hareketin tam adını bilmiyorum evde yaptığım ağırlık çalışması bu olay.
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Concantration curl' u anlatiyorsun sanirim.
     
  6. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Evet oymuş adı onda sol bicepsim hiç etkilenmiyor malesef :(
     

Sayfayı Paylaş