Ağırlık kaldırırken sol biceps ağrımıyor ?

Arkadaşlar biceps çalışırken dumbell ı kaldırırken sağ bicepse vuruyor hissediyorum ama sol kola geçtiğimde hiçbir ağrı kasılma olmuyor acaba sol biceps o arada çalışmıyormu yoksa banamı öyle geliyor aynı durumda olan veya bir bilgisi olan varsa paylaşa bilirmi ?

 

sol kolun daha güçlümü solakmısın?
yoksa solun çok güçsüzse hareketi omuzlara yaptırıyorsun demektir

 

Barbell da desen anlayacagim da dumbell curl de enterasan. Hareketi sola da yedirerek yaptir.Yediriyorum derse, tek kol yaparak degistir, tek kola odaklan ardindan digerine gec.

 

Oturarak dirsekler baldırların iç kısmında indirip kaldırıyorum hareketin tam adını bilmiyorum evde yaptığım ağırlık çalışması bu olay.

 

Concantration curl' u anlatiyorsun sanirim.

 

Evet oymuş adı onda sol bicepsim hiç etkilenmiyor malesef