Ağırlık eşitsizliği

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Barrel tarafından 22 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Barrel
    Offline

    Barrel Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Öncelikle herkse selamlar,
    Bodybuilding sporunu 3 aydır yapıyorum.Uzun bara taktığım ağırlıklardan biri tam 10 biri 9.5 kilo civarı daha önce çalışırken bunu farketmemiştim.Çok geçmeden farkettim şimdi örneğin bench press i 2 set basıp sonra barı çevirerek 2 set bassam herhangi bir problem veya simetri bozukluğu olur mu ?
     
    Barrel, 22 Aralık 2011
    #1
  2. SouL61
    Offline

    SouL61 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2011
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    TİCARET
    Yer:
    TRABZON
    basit bir şeyle kiloları eşitlemeye çalış.poşete az kum koy barın yanına az ws. tabiki bu benim düşüncem doğru yanlışını daha bilgili kişilerden öğrenmeye çalış..
     
    SouL61, 26 Aralık 2011
    #2

Sayfayı Paylaş