ağırlık antremanlarıyla birlikte animal cuts + cla kullanmak ?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve negerbarn tarafından 9 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. negerbarn
    Offline

    negerbarn Üye

    Katılım:
    7 Mart 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle iyi günler. Forumda çok araştırmış olmama rağmen istediğim cevabı bir türlü bulamadım ve bi konu açmak istedim.Yardımcı olursanız sevinirim.

    9 yıllık bir yüzme geçmişim vardı ve sonra birkaç sebepten dolayı bırakmak zorunda kaldım. 3 sene içinde bayağı yağlandım ve 3 ay önce sıkı bir diyete ve spora başladım. İlk 1 ay l carnitine kullanarak cardio yaptım ve 5 kilo verdim.Son 2 aydır ağırlık çalışıyorum whey protein desteğiyle. Kaslarım kendine geldi fakat karın ve özellikle yanlarımdaki yağlar istediğim gibi azalmıyor sıkı bir diyete rağmen. Şuan cardio yapmadan animal cuts + cla kullanmak istiyorum whey desteğiyle.
    Her antremandan sonra 4 farklı karın hareketi yaparak antremanı bitiriyorum. Sizce yararı olur mu?
    Boy:1.85 kilo:86
     

Sayfayı Paylaş