Ağırlık çalışması için kondisyon önemli mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Vidmasz tarafından 18 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Vidmasz
    Offline

    Vidmasz Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Samsun
    Arkadaşlar soru basit diyelim ki hiç kondisyon çalışmıyorsunuz bunun ağırlık antrenmanlarınıza yararı ve ya zararları var mıdır?
     
    Vidmasz, 18 Şubat 2015
    #1
  2. Orhun Şen
    Offline

    Orhun Şen Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kondisyon özellikle aerobik sporlarda önemlidir.Vg'dede önemli ama okadar değil ben 1 senedir yapıyorum hiç kardiyo yapmadım ve eksiğini hiç görmedim
     
    Orhun Şen, 18 Şubat 2015
    #2

Sayfayı Paylaş