Ağırlık çalışmak boyu etkilermi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve DevrimAOG tarafından 27 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. DevrimAOG
    Offline

    DevrimAOG Üye

    Katılım:
    27 Mart 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ilk olarak merhaba yaşım 15 9.sınıf öğrencisiyim boyum 1.72 kilom 63 boyum konusunda çok takıntılı olduğumdan sadece şınav mekik barfiks çalışıyorum arada sıradada yürüyüş yapıyorum boyumu etkilermi? Gelişen kemikleri eğritir gibisinden söylentiler duydum yalan olduğunu umuyorum ama bilgili olanlar sizsiniz :D size cevabı bırakıyorum
    2.bir sorum var bu statü ile bek alakalı değil
    Yarın beden dersim var okulda üstümüzü değiştiriyoruz arkadaşlarıma doğal olarak hava atmak istiyorum :D ama yaklaşık 2 gün önce kaslarımı yaktım şu an kolumu kaldırırke
     
  2. Şükrü Köslüoğlu
    Offline

    Şükrü Köslüoğlu Üye

    Katılım:
    12 Mart 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Şınav,Mekik,Barfiks bunlar tam tersine özelikle barfiks boyunun uzamasına yardımcı olur.Yürüyüş yerine koşunu yap ama bunları kendine göre düzenli bir şekilde yap günlerini setlerini zamanını belirle yoksa iyi sonuç alamassın ve yaşın genç oldugu için seri ip atlamanı öneriyorum.Fazla zorlama dinlenmene besinine dikkat et yoksa çok halsiz hissedersin :) çalışma isteğin kalmaz. 2 hafta çalışır 2 hafta yatarsın ona göre besinine dikkat et.;)
     
  3. AcarAhmet
    Offline

    AcarAhmet Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Trabzon
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş