Ağırlık çalışma ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve selvaggio tarafından 30 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. selvaggio
    Offline

    selvaggio Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar bazı forumlarda okuyorum mesela hiç ağırlık çalışmayıp sadece şınav mekik barfiks gibi hareketlerle vücudunu geliştirmeye çalışan insanlar var yani sorum şu ağırlıklı ve ağırlıksız çalışmanın arasındaki fark nedir ?
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ağırlık çalışırsan hacim alırsın barfiks şınavla fit gözükebilirsin fazla ileri gidemez vücut

    ve hep aynı hareketleri yapınca vücut bir zaman sonra tepki vermez hale geliyor
     
    selvaggio bunu beğendi.
  3. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Tepki veremiyor çünkü max. seviyeye ulaşıyor 2 gün iğne olsanız canınız acır olmak istemessiniz ama 30 gün boyunca olursanız 25.güne geldiğinizde güle güle iğne olursunuz öle birde ağırlıksız gelişim yavaş olur.
     
    selvaggio bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş