ağırlık çalışırken başınıza gelen en kötü kaza...

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve journalist tarafından 14 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 105 üye.
  1. ihsanerol
    Offline

    ihsanerol Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2010
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    salondayken bench pressin altnda kaldm v sağ göz yuvasnn sağ tarafına bar geldi 2 hafta önce :( gözm morardı fakat geçti burdan çıkardığım sonuç ie boş barla ısınma haricinde bench presste mutlaka bir partnerle çalışılması partner yoksa dumbell bench press yapılması özellikle süperset yaparken ççok dikkat etmek lazm benm başıma süperset yaparken geldi bu olay :(
     
    zoparrat bunu beğendi.
  2. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    peck deck yaparken makinanın halatı koptu baaaaaaam diye bir sesle çalışmam son buldu :D:D:D
     
  3. emre1334
    Offline

    emre1334 Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    benimde çok akıllı bir arkadaşımla idman yapıyoruz . Olay 3-3,5 ay önce falan oluyor. Arka kol çalışıyoruz. Alna press hareketindeyim.(ismini tam bilmiyorum galiba buydu) neyse ben yattım kollarımı kaldırdım arkadaşda z barı vericek. Eldivenimin kaydığını farkettim . Dur ağırlığı verme dedim. Arkadaşımda bunu duymamış . Eldiveni düzeltirken barı bıraktı . Bar direk anlıma düştü . Gerçekten anla press oldu. ALLAH'tan bir tarafta 10 diğer tarafta 10 toplam 20kg vardı. Kafadan direk yere düştü zaten :D . Hemen kalktım baktım alnım çok fena kızarmış . Salonda küfürü basarsın tabi :D . Şu an hala beyin kanaması geçirmediğime dua ediyorum...
     
    Darkmoon53, Ocensers ve Zerk bunu beğendi.
  4. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    gerçekten alna press oldu :D:D:D
     
    Darkmoon53, Zerk ve rey619 bunu beğendi.
  5. pac89
    Offline

    pac89 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Biceps çalışırken reflü krizim tutmuştu.İdmanı zor bırakmıştım. Moral bozukluğu yüzünden 15 gün kadar ağırlıklara elimi bile sürmemiştim.
     
  6. gargey
    Offline

    gargey Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2009
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Leg presste alet hafif bozuk oldugu icin ayagım kaymıstı (Ayak koyulan yer cok sallanıyordu) az kalsın dizler gidiyordu
     
  7. Demirgan
    Offline

    Demirgan Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    V.g ye yeni başlamıştım . programımda calf raises hareketi olmamasına ragmen hocadan ozel izin koparıp , buyuk bir sevinçle koşarak elte dogru gidiyordum . alete agırlık takmak için squat demirinin sağ tarafndaki demiri çıkarınca sola devrildi tabi ... bar gözlerimin önünden bir saniyede geçti ama sanki bir ömür gibi gelmişti bana . donup kaldım . allahtan diger tarafta biri yoktu ... buyuk bir sesle yere devrildi ve bir çöp kutusunu kırdı :) herkes yanıma gelip olayı incelemeye başladılar . ben ise özür dileyip yerden agırlıkları alıp calf raises hareketine geçmiştim :)

    birde küçük 3 kilolluk bir plaketle arkadaşımla frizbi oynuyorduk . haliyle biraz ilginçti .. dikkatlı ve kontrollu atmamıza ragmen benim aklıma birden olimpiyatlardaki güllecilerin atış şekli gelmişti . 2 tur kendi etrafımda döndüm gücümü alıp fırlattım . arkadaşımdan yaklaşık 5-6 metre uzaga bir cama fırlayıp parçalamıştı . çok gülmüştüm ama bir o kadarda mahçup olmuştum :)
     
  8. mustafa088
    Offline

    mustafa088 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2009
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bech press'i 130 kilogramda çalışırken bileğime giren acıyla bıraktım göğüsüme düşünce halter göğüs kemiğim çatladıgını sölemişti doktor
     
  9. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    mustafa088 gerçekten geçmiş olsun. Ucuz atlatmışsın.
     
  10. mustafa088
    Offline

    mustafa088 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2009
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer ki direk kaldırdığımda bırakmış olsaydım şimdi burada olamayabilirdim
     
  11. pozitronn
    Offline

    pozitronn Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2011
    Mesajlar:
    707
    Beğenileri:
    1.739
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    Adana
    ben de neck preste barı geriye doğru kaçırdım.arkadaş arkamda beni bekliyor yardım için.anlamadı ne olduğunu ne biçim yapıyosun nizami yap şunu dedi :D al diyorum ağırlığı anlamıyor.sövünce işin ciddiyetini anladı da aldı.sonuç 1 ay süren sağ omuz ağrısı...
     
  12. bar_kodd
    Offline

    bar_kodd Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    alanya
    koşu bandında bian telefonum çaldı dalgınlık telefonu açtım ve 12 km hızla çalışan bantta durup alo dedim :))) sonrası cok güldük ne diyim....
     
    Ocensers, Zerk, Hymenalos ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  13. exen
    Offline

    exen Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    yorulunca insanın pes edesi gelmıyor heleki benchde devam edıyorsun ve göğsünün sertliği üzerine çöküp kalan bir halter ve onu kaldırmaya değil kolunu kaldırmaya mecali kalmıyan bilekler SORUN ŞU Kİ o kadar ağırlğ üzerimden alıcak kimsenin olmaması :D:D
     
  14. arjun_srk
    Offline

    arjun_srk Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi Adayı
    Herkeze Geçmiş olsun fakat bunları okudukça makinalardan korkar oldum, zaten hepsi birer ölüm makinası gibiler, bir halat kopsa ne olur heleki leg press uzanıyorsun kaldırıyorsun bacak yardımı ile kaçacak yer bile yok:D bir düşsse pat, ani zayıflama olusur bende sanırım:) allah göstermesin kimseye böyle birşey, Amin
     
  15. oktayd
    Offline

    oktayd Yeni Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2011
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    aynı olay basıma geldi.
    ama benim ameleligim yüzünden.

    bench press yaptım.sonra dumbell fly yaptım.
    tekrar bench press'e gectim ve 2.sette 40.kilo'yu gögsüme kuş konmuşçasına bıraktım.

    allah'tan etrafta birileri vardı da halteri fırlatmak zorunda kalmadım..

    ilk basıma böyle birşey geldi.
    anladım ki yüksek kilo cok tekrar olmuyormuş :)
     
  16. as55
    Offline

    as55 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Samsun
    dumbell military press te 25 kiloluk dumbell ı sol elimle kaldırdım ama sağ taraf altta kaldı ve sonuç olarak omzum arkaya döndü. Allah tan yarı yolda bıraktım dumbell ı yoksa omuz kesin çıkacaktı. sonuç 4 tane diprospan + hala ağır idmanlardan sonra süren omuz ağrısı.
     
  17. Zerk
    Offline

    Zerk Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    461
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebeciyim
    Bu olayı 3 hafta önce yaşadım. Ayakta dambıl yana açış yapıyordum ve son setim olduğu için yorulmuştum. Dambılları çok aşağıda birleştirmişim. Salona gelen taş bir hatunun sayesinde ereksiyon olmuştum ve dambılların penisimi sıkıştırmasıyla yerde acıyla kıvranmıştım.

    Fena bir şey dikkatli olmalıyız :)
     
    Son düzenleme: 24 Şubat 2012
    pozitronn bunu beğendi.
  18. halil_37
    Offline

    halil_37 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    211
    Ödül Puanları:
    43
    1 ay once deadlift çalisirken dikkatsizligim yuzunden bel de sakatlanma olmustu 1 hafta kalkamadim yerimden ama simdi duzeldi
     
  19. Kara Kalem
    Offline

    Kara Kalem Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    43
    Ben de sürekli set aralarında etraftaki aletlere çarpıyorum. Bir sefer elimdeki dambılı aynaya çarptım neyse ki sadece sallandı kırılmadı.
     
    PointFlex, YuriBoyka61 ve Ocensers bunu beğendi.
  20. pierre_tolga
    Offline

    pierre_tolga Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    23
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Çorlu
    2009 yılıydı ve 3.kez girdiğim öss'den çıkmıştım o pazar günü.. 70kg'lık bench press'in altına girdim,o kadar da zorlandığım bir ağırlık değildi, 3.setimi yapıyordum ki sağ taraftan geçen hocayı gördüm... saniyeler bir anda yavaşladı ardından,sağa doğru yanladığımı farkettim,hocanın gözlerindeki dehşeti gördüm o anda :D iki adımda yanıma geldi ancak geç kalmıştı,sağ taraftaki ağırlıklar tamamen yerdeydi,tam sol tarafa doğru yamulacaktım ki dips yapan bi adam yetişti son anda o tarafa... çok şükür hiçbir şey olmadı,ancak o gün psikolojim tamamen bozulmuştu, o anda bıraktım çalışmayı,topladım çantayı doğru eve.. Çok şükür bi daha yaşamadım hiç buna benzer bişey..



    bir diğer şey de yaklaşık 10-15 gün önce başıma geldi.. Omuz çalışıyordum ki (o andaki şişme mükemmel oluyor trapez ve omuzlarda,tüm damarlar meydana çıkıyor) aynanın karşısında kendimi sıkarak poz vermeye başladım set arasında,bi 4-5 saniye aynı pozisyonda devam ettim,bi anda gözlerim karardı,bacaklarımı hissedemedim sendellemeye başladım öne arkaya,Allahtan yanımdaki makinalara tutundum hemen,bi 10 saniye de böyle devam ettim..ondan sonra yavaş yavaş normale döndü herşey.. Bi daha da kendimi o kadar süre sıkarak poz vermedim :D ki bunda o yorgunluğun da etkisi vardı..
     

Sayfayı Paylaş